Sağlık kategorisinde en son sağlık haberleri, sağlıklı yaşam önerileri, hastalıklar hakkında bilgiler, doktor tavsiyeleri ve daha fazlası yer alıyor. Sağlıklı bir yaşam için hemen ziyaret edin!
Torasik Outlet Sendromu, omurilik ile üst gövdeler arasında bulunan torasik bölgede meydana gelen bir sinir sıkışması durumudur. Bu yazımızda, Torasik Outlet Sendromu hakkında detaylı bilgiler vermeyi amaçlıyoruz. İlk olarak, sendromun …
Günümüzde sağlıklı yaşam trendinin artmasıyla birlikte diyet kavramı da sıkça duyulan bir terim haline gelmiştir. Diyetin nedir, temel ilkeleri nelerdir ve sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir? Bu yazıda, diyetin anlamını ve …
“Tourette Sendromu Nedir? Tourette Sendromu, sinir sistemi ile ilgili kronik bir bozukluktur ve en çok tiklerle karakterizedir. Genellikle çocukluk çağında ortaya çıkan bu sendrom, motor ve vokal tiklerin aniden oluşmasıyla …
Sağlıklı bir yaşam için diyet yaparken doğru besinleri tercih etmek oldukça önemlidir. Diyet programınızı daha etkili hale getirebilmek için öğünleri düzenli ve dengeli şekilde planlamak da büyük öneme sahiptir. Ayrıca …
Trakeobronkomalazi, solunum yollarındaki trakea ve bronşların daralmasıyla karakterize edilen bir sağlık sorunudur. Bu durum, solunum yolunun normal şekilde açılmasını engeller ve çeşitli semptomlara neden olabilir. Trakeobronkomalazinin nedenleri ve risk faktörleri, …
Diyetler, sağlıklı beslenme ve kilo verme konularında sıklıkla karşılaştığımız terimlerdir. Ancak her diyetin kendine özgü özellikleri ve etkileri vardır. Düşük karbonhidrat diyeti, paleo diyeti, ketogenik diyet, düşük yağlı diyetler, Akdeniz …
Kilo vermeye karar verdiğimizde genellikle ilk aklımıza gelen şeylerden biri diyet yapmaktır. Peki neden kilo vermek için diyet yapmalıyız? Diyetimize nasıl başlamalı ve nasıl bir plan yapmalıyız? Hangi besin grupları …
Diyet yaparken egzersiz yapmanın nedenleri ve bu sürece nasıl yardımcı olduğu hakkında birçok soru vardır. Egzersizler, kilo verme sürecinde metabolizmanın hızlanmasına ve daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olur. Diyet programınızı …
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSTB), travmatik bir olaya maruz kalan bireylerde gelişen ciddi bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu bozukluğun belirtileri, kişinin yaşadığı travmanın etkisine ve olaya nasıl tepki verdiğine bağlı olarak …
Diyet, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyen birçok insan için önemli bir konudur. Bu blog yazısında, diyetin temel prensiplerinden başlayarak başarılı diyet planlarına, diyet motivasyonunun önemine, diyet …